Rabu, 19 September 2018

Cara Mengatasi Gelisah dan Kecemasan dalam Hidup


Dalam hidup, mungkin kamu pernah mengalami kegelisahan atau juga kecemasan. Yang membuat hidupmu tidak tenang, dan jauh dari kebahagiaan.

Gelisah dan kecemasan itu diakibatkan dua hal, bisa gelisah karena menyesali suatu hal yang telah terjadi, atau juga kecemasan akan sesuatu hal negatif yang kamu bayangkan di masa depan.

Sobat, masa lalu adalah sesuatu yang sudah berlalu, seburuk apa pun itu tidak akan pernah bisa diubah, tidak bisa dihilangkan. Jadi untuk apa terus menerus gelisah menyesali sesuatu yang telah terjadi.

Mungkin memang pernah melakukan kesalahan di masa lalu, atau tidak melakukan suatu hal yang seharusnya kamu lakukan. Tapi bukankah yang namanya manusia pasti punya kesalahan. Dengan terus gelisah menyesali masa lalu takkan mengubah apa pun di masa lalu, justru kamu tanpa sadar sedang membuang waktumu di masa kini, yang mungkin bisa menimbulkan penyesalan lagi di masa yang akan datang.

Jadi biarkanlah yang sudah berlalu, maafkanlah dirimu jika kamu pernah melakukan kesalahan. Yang terpenting kamu bisa memetik pelajaran dari hal itu.

Jangan juga menjadi cemas terhadap masa depan. Karena masa juga tidak bisa kita sentuh, tidak bisa kita apa-apakan, sebab masa depan adalah masa yang belum terjadi. Jadi jangan berpikir negatif tentang masa depanmu. 

Cara untuk mengatasi gelisah dan kecemasan dalam hidup adalah dengan fokus menjalani harimu saat ini, di masa kini. Tapi bukan berarti tak mempunyai rencana di masa depan. Rencana itu perlu, justru agar kamu bisa fokus menjalani rencanamu ketika perlahan-lahan masa depanmu menjadi masa kini.

Masa lalu bisa kamu jadikan pelajaran untuk menjalani hidup di masa kini. Sehingga kamu menjadi lebih waspada, tapi juga tidak terlalu khawatir. Ketika itu, kegelisahan dan kecemasanmu akan menghilang.


Read More

Minggu, 02 September 2018

Atlet Terkaya di Dunia Ternyata Berasal dari Indonesia. Siapakah dia?


Sobat Bangun Inspirasi, mungkin kita sudah tahu kalau atlet-atlet yang sudah berada di level dunia memiliki penghasilan yang sangat tinggi. Apalagi jika ditambah dengan penghasilan dari sponsor dan juga bisnis mereka.

Nah, kira-kira siapa sih atlet paling kaya di dunia? Apakah Lionel Messi, atau Cristiano Ronaldo? Ternyata bukan. Jangan kaget ya, ternyata atlet paling kaya di dunia berasal dari Indonesia.

Silakan simak videonya di: https://youtu.be/12i-dXBltew

Berikut daftar 10 atlet terkaya versi majalah Forbes:

1. Floyd Mayweather - petinju (Rp3,95 triliun)
2. Lionel Messi - sepakbola (Rp1,54 triliun)
3. Cristiano Ronaldo - sepakbola (Rp1,49 triliun)
4. Connor McGregor - MMA (Rp1,37 triliun)
5. Neymar - sepakbola (Rp1,24 triliun)
6. LeBron James - basket (Rp1,18 triliun)
7. Roger Federer - tenis (Rp1,07 triliun)
8. Stephen Curry - basket (Rp1,06 triliun)
9. Matt Ryan - american football (Rp934 miliar)
10. Matthew Stafford - american football (Rp826 miliar)

Nah, menurut majalah forbes, justru petinju Floyd Mayweather yang menjadi atlet paling kaya dengan kekayaan 3,95 triliun rupiah. Sementara Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo hanya berada di tempat kedua dan ketiga. Tapi apakah Mayweather berasal dari Indonesia? Tentu bukan. Ia adalah petinju dari Amerika Serikat.

Lalu kenapa katanya atlet terkaya di dunia berasal dari Indonesia? Sabar, mari kita selidiki.

Di asian games 2018 ini, atlet tertua dari kontingen Indonesia adalah Bambang Hartono dengan usia 78 tahun. Ia adalah atlet Bridge. Selain tertua, ternyata Bambang Hartono juga merupakan atlet terkaya di Asian games ini. Siapakah dia, mari kita gali lebih dalam.

Bambang Hartono bersama saudaranya, Budi Hartono, adalah orang terkaya di Indonesia. Mereka adalah pemilik dari Djarum group. Selain memiliki perusahaan rokok terbesar, mereka juga pemilik Bank BCA, memiliki perkebunan sawit seluas 65.000 hektare, perusahaan property, dan perusahaan elektronik, dan lain-lain.

Nilai kekayaan Budi Hartono yang merupakan peringkat pertama terkaya di Indonesia adalah 17,4 milliar dolar AS (sekitar Rp258 triliun). Sedangkan Bambang Hartono yang merupakan atlet Bridge Indonesia berada di peringkat kedua dengan kekayaan 16,7 miliar dolar (sekitar Rp248 triliun).

Nah, perhatikan nilai 248 triliun rupiah. Floyd Mayweather saja hanya 3,95 triliun, sementara Lionel Messi dan Cristiano Ronaldo hanya 1,54 triliun dan 1,49 triliun. Artinya Bambang Hartono adalah atlet terkaya di dunia. Bahkan lebih dari 160 kali lipat jika dibandingkan Messi dan Ronaldo. Waww.... waww.. waww......

Bagaimana, terkejut??!!!



Read More

Selasa, 28 Agustus 2018

Kumpulan Kata Bijak Mata Najwa yang Memotivasi

Mata Najwa merupakan acara talkshow yang dipandu Najwa Shihab. Ini adalah kumpulan kata bijak atau kata mutiara yang memotivasi dari acara Mata Najwa

Silakan simak:


Read More

Senin, 27 Agustus 2018

Kumpulan Kata Bijak Motivasi dari Kick Andy

Kick Andy merupakan acara talkshow inspiratif yang dipandu oleh Andy F. Noya. Di acara tersebut juga sertingkali ada kata bijak motivasi yang bisa dipetik. 

Berikut ini adalah kumpulan kata bijak motivasi dari acara Kick Andy. Silakan simak:


Atau langsung ke youtube Bangun inspirasi: https://youtu.be/U9LGY_bZB6s
Read More

Senin, 20 Agustus 2018

Bocah SMP di NTT Nekat Panjat Tiang Bendera Saat Upacara Mengharukan !!!


Saat upacara bendera di peringatan kemerdekaan Indonesia di NTT terjadi kejadian yang tidak diduga-duga. Saat itu tali bendera tiba-tiba putus saat ditarik. Namun yang menjadi perhatian adalah seketika seorang bocah smp segera memanjat tiang bendera yang cukup tinggi itu. 

Bocah itu bernama Yohanis Gama Marschal Lau. Setelah melihat tiang bendera putus ia pun secara spontan, ia pun langsung memanjat tiang bendera tersebut. Berikut videonya.

Kini kabarnya bocah itu mendapatkan beasiswa dari pemerintah setempat. Ya, aksi heroik itu telah membuat banyak orang terharu, karena kecintaan seorang bocah NTT akan Indonesia, ia rela melakukan aksi berbahaya untuk menyelamatkan jalannya upacara. Semoga saja kita pun bertambah cinta pada Indonesia.

Silakan, komen, share, dan juga subscribe chanel Bangun Inspirasi di youtube.

Berikut videonya:


Read More

Ini Bahayanya Panjat Pinang, Seharusnya Dilarang


Sobat Bangun inspirasi, Saat 17 Agustus kita memperingati kemerdekaan Indonesia dengan mengadakan lomba. Salah satu lomba yang sering kita lihat saat tujuhbelasan adalah panjat pinang.

Sekelompok orang bahu-membahu memanjat pinang yang telah dioles oli. Di atasnya telah digantungkan hadiah, mulai dari peralatan masak, sepeda, motor, mobil, dll. Lomba tersebut biasanya menghibur masyarakat. Tapi, sangat berbahaya!!!

Peserta memanjat pinang tanpa pengaman apa pun, dan tak jarang terjadi kecelakan yang membuat peserta cedera, bahkan sampai meninggal.


Jangan sampai pesta kemerdekaan justru diwarnai dengan bencana. Seharusnya panjat pinang dilarang karena berbahaya. Kalaupun tidak ada kecelakaan harus tetap dilarang, karena yang boleh itu pinang panjat, dipinang dulu baru dipanjat. Bukan panjat pinang, belum dipinang tapi udah dipanjat.

Tapi yang pasti keselamatan adalah hal utama. Jika diadakan, seharusnya peserta diberi pengaman. Misalnya harus memakai helm, memakai tali pengaman, atau dibawahnya pakai jaring, bisa juga pakai matras.

Intinya pesta kemerdekaan ini jangan sampai dirayakan dengan kecelakaan.

Nah sobat bangun inspirasi, semoga bermanfaat. Silakan laik, komen, dan sabscribe chanel Bangun inspirasi di youtube.

Silakan simak videonya berikut ini:



Read More

Minggu, 12 Agustus 2018

Kumpulan Kata Bijak Motivasi dari Merry Riana


Merry Riana adalah seorang motivator wanita yang sudah dikenal di Indonesia. Sepak terjangnya dari sulit hingga menjadi sukses penuh inspirasi. Kata-kata bijak dari Merry Riana berikut ini semoga bisa menjadi motivasi:

Aku memang menjadi dewasa dengan mendadak karena kondisi. Jadi, kuputuskan untuk mengolah masalahku sendiri dengan dialog-dialog yang kubentangkan dengan diri sendiri.

Jika kamu punya keberanian dan kekuatan untuk bisa bertahan, aku yakin kamu juga punya kekuatan dahsyat untuk mengubah nasib.

Jangan pernah takut hari esok jika kamu bisa memenangkan hari ini dengan semangatmu yang luar biasa.

Manusia membutuhkan partner atau rekan yang bisa diajak berdiskusi atau saling menyemangati.

Kita bisa membentuk masa depan yang baik kalau smart memilih jenis pekerjaan dan membentuk etos kerja sejak sekarang. Jangan mengikuti hal-hal yang jurusnya telah menjadi sesuatu yang umum.

Aku harus melakukan sesuatu untuk memperbaiki keadaan. Tak perlu malu dan gengsi atas jenis pekerjaan yang kulakukan, karena toh pekerjaan itu bukan sesuatu yang nista.

Aku memiliki apa yang sangat dibutuhkan orang-orang yang ingin sukses, yakni kemauan dan tekad yang keras.

Setiap fase yang kamu jalani harus bisa mendatangkan pelajaran untuk naik ke fase berikutnya.

Sekali kita mencoba sesuatu dan bergerak, kesempatan-kesempatan akan bermunculan mengiringi gerak kita.

Hikmah terbesar yang kuhirup: kerja keras, perjuangan, ketekunan, kesungguhan, ternyata bukan slogan mustahil.

Selalu ada hal baru yang membuat kita lebih berilmu.

Pergulatankuu melewati keadaan sulit dengan berhemat dan bekerja telah mengantarkan aku pada kesadaran yang tajam: sesungguhnya kesejahteraan bisa diperjuangkan sejak muda.

Orang membutuhkan tiga hal untuk bisa sukses berbisnis atau mendapatkan uang, yakni adanya ilmu, modal, dan relasi.

Semua orang sukses pernah mengalami kegagalan, bahkan merasakan kesialan yang bertubi-tubi. Tapi mereka tidak runtuh, malah selalu belajar dari setiap kegagalan dan kesalahan.

Visiku ke depan telah begitu kritis dan tajam. Aku bertekad ingin meraih kebebasan finansial sebelum usiaku menginjak 30 tahun, karena aku ingin bisa berbuat banyak selagi orangtuaku masih muda.

Aku harus berani. Aku tidak boleh memelihara rasa takut.

Aku sanggup, dan memiliki kekuatan untuk mengembangkan kesanggupanku.

Aku boleh memiliki mimpi yang besar. Dan aku bertekad melakukan upaya untuk bisa mencapai cita-citaku.

Berani bertindak belum tentu menjamin keberhasilan. Namun, tidak bertindak sudah pasti menjamin kegagalan.

Kurasa iman adalah dasar terpeting dan paling dibutuhkan manusia di dunia sebelum berpikir untuk melakukan apapun.

Kami berusaha menegakkan kedewasaan dalam berpikir. Menyikapi kegagalan harus dengan kedewasaan.

Suatu saat aku akan menceritakan kisahku, pada orangtua, pada banyak orang, tentang bagaimana hidup harus diperjuangkan dalam kebertahanan energi positif. Itu cita-citaku.

Tidak ada pelangi kalau tidak didahului hujan. Jangan menyerah. Saat-saat yang luar biasa sulit dalam perjuangan adalah pertanda bahwa kesuksesan sudah mendekat.

Aku merasakan pola yang menarik: bekerja keras, berdoa, dan bersyukur.

Kita tidak akan mengetahui seberapa besar kekuatan yang kita punya sebelum kita berani melakukan perjuangan maksimal untuk meraih impian besar!

Jangan menciptakan excuse dengan mudah bagi setiap kesulitan.

Pada dasarnya nilai-nilai atau strategi suksesku muncul dari perjuangan nyata. Bukan lahir dari teori untuk kemudian dikumandangkan sebagai nasihat tanpa pembuktian konkret.

Kegagalan sebetulnya sebuah misteri Ilahi yang dibuat untuk membentuk kita agar semakin kuat. Kegagalan juga membentuk kita tangguh saat sukses benar-benar sudah di tangan.

Bekerja untuk mendapatkan uang yang cukup bagi kehidupan, akan membuat hidup kita menjadi lebih berkualitas. Uang dicari untuk lebih menyempurnakan sisi lain yang bisa kita raih dalam hidup.

Jangan memohon pada Tuhan untuk menolong dunia, tapi mohonlah agar Tuhan mau memakai diri kita untuk menolong dunia.

Seseorang yang telah sukses sebetulnya digiring untuk lebih mampu melayani orang lain, karena dia telah mampu melayani dirinya sendiri.

Aku merasa telah menemukan sumber kebahagiaan dalam hidup. Berbagi untuk mendukung sukses orang lain. Itulah rahasia kebahagiaanku kini.

Setiap kali aku terantuk oleh suatu kejadian yang menyedihkan, semangatku bisa kembali bangkit dengan mengingat masa-masa perjuanganku.
Read More

Sabtu, 14 Juli 2018

Zohri Sering Berlari Tanpa Sepatu Sebelum Menjadi Juara Dunia Lari 100 M


Sobat Bangun inspirasi, Lalu Muhammad Zohri adalah pelari Indonesia yang menjadi juara dunia lari 100 meter U 20 di Finlandia. Dengan waktu 10,18 detik, ia berhasil menjadi yang tercepat mengungguli 2 pelari Amerika dan pelari-pelari lainnya.

Selepas finish ia melambaikan tangan pada penonton, lalu sujud syukur. Itu adalah momen yang amat mengharukan baginya, dan juga bagi rakyat Indonesia yang mendukungnya.

Perjuangannya menjadi pelari apalagi menjadi juara dunia memang tidak mudah. Zohri bukanlah anak dari keluarga yang mampu secara ekonomi. Ia tinggal di rumah sederhana yang terbuat dari kayu. Ia juga tak mampu untuk membeli sepatu. Ia pun sering berlari tanpa sepatu dan alas kaki. Kadang pula ia berlatih berlari dengan sepatu yang sudah sobek



Tapi Zohri menjawabnya dengan prestasi. Di tahun 2017 ia berhasil menyabet 7 emas di kejuaraan nasional. Dan di tahun 2018 secara mengejutkan ia menjadi juara dunia.

Zohri, kehidupannya yang kekurangan tak mampu menghentikan langkahnya untuk berlari menggapai impian.

Sobat bangun inspirasi, silakan share kisah ini. Subscribe juga chanel Bangun inspirasi di Youtube
Read More

Jumat, 13 Juli 2018

Kisah Zohri, Juara Dunia Lari 100 M dari Indonesia. MENGHARUKAN!!


Sobat Bangun inspirasi, Lalu Muhammad Zohri adalah pelari Indonesia yang mencetak sejarah dengan menjadi juara dunia lari 100 meter U 20 di Finlandia. 

Simak Kisahnya berikut ini:


Dengan waktu 10,18 detik, pelari berusia 18 tahun ini berhasil menjadi yang tercepat mengungguli 2 pelari Amerika dan pelari-pelari lainnya.

Selepas finish ia melambaikan tangan pada penonton sebagai ucapan terima kasih atas dukungannya, lalu ia sujud syukur. Itu adalah momen yang amat mengharukan baginya, dan juga mungkin bagi seluruh rakyat Indonesia yang mendukungnya.

Perjuangannya menjadi atlet lari apalagi menjadi juara dunia memang tidak mudah. Zohri bukanlah anak dari keluarga yang mampu secara ekonomi. Ia tinggal di rumah yang sangat sederhana dan jauh dari kata layak. Bahkan ketika ia ingin mengikuti lomba lari, ia tak mampu untuk membeli sepatu. Ia pun meminta pada kakaknya untuk dibelikan sepatu, kakaknya pun hanya mampu memberikan ala kadarnya.

Tapi Zohri menjawabnya dengan prestasi. Di tahun 2017 ia berhasil menyabet 7 emas di kejuaraan nasional. Dan di tahun 2018 ini secara mengejutkan ia menjadi pelari Indonesia pertama yang menjadi juara dunia.

Itulah kisah Zohri, kehidupannya yang kekurangan tak mampu menghentikan langkahnya untuk menggapai impian.

Sobat bangun inspirasi, silakan share kisah pelari berprestasi ini. Subscribe juga chanel Bangun inspirasi Di Youtube
Read More

Minggu, 01 Juli 2018

Cara agar kamu tidak pernah sakit hati




Banyak orang yang sakit hati karena perkataan  orang lain, atau keputusan orang lain yang Tidak kita harapkan. Tapi di sisi lain, ada juga orang yang tidak mudah sakit hati

Sakit itu pasti ada sebabnya, dan biasanya penyebabnya dari diri kita sendiri. Misalnya kalau kita sakit perut, mungkin salah kita yang terlalu banyak makan pedas, atau ketika kita sakit kepala, mungkin karena kita kurang tidur, atau karena kita stress. Begitu pula dengan sakit hati.

Sakit hati itu sebenarnya bukan karena perkataan orang lain, bukan pula karena keputusan orang lain. Tapi karena kita yang mengizinkan sakit hati itu kita rasakan.

Kuncinya adalah dari pikiran kita, apakah kita bisa selalu berpikir positif dari apa yang orang katakan pada kita, atau apa yang orang putuskan yang berkaitan dengan diri kita, atau justru kita seringkali berpikir negatif sehingga membuat kita sakit hati.

Misalnya begini, jika ada orang yang menghujat kita, menghina kita, bahkan sampai mengeluarkan kata-kata binatang, apa reaksi kita? Apakah akan sakit hati atau tidak?

Jika kita sakit hati, artinya kita menuruti keinginan dia, karena dia ingin kita sakit hati. Jadi buat apa sakit hati, toh kita juga nggak akan berubah jadi binatang, kita tetap manusia. Perkataan dia tidak mengubah apa pun dari diri kita.

Atau ketika kekasihmu meninggalkanmu untuk bersama yang lain apakah kamu sakit hati? Buat apa sakit hati, bukankah kamu sebenarnya sedang ditunjukkan kalau dia bukan yang terbaik untukmu, dan mungkin saja ada orang lain yang lebih baik yang disiapkan untukmu.

Agar tidak sakit hati memang tidak mudah tapi kuncinya ada 3, yaitu jangan turuti kemauan orang yang ingin kita sakit hati jadi perkataan mereka tak usah dianggap, iklas menerima apa pun perkataan dan keputusan orang, danjuga selalu berpikir positif atas apa yang kita alami.


Read More